【服用8日目・2016.10.30】実家に帰るため、朝のみ2錠。

覚醒作用があるはずなのに爆睡。

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さて本日は、免許更新のため早起きして電車に乗り、免許センターに向かいます。

ゴールドからブルーに格下げ…ということで違反者講習、しめて2時間。

大きな声では言えませんがね、2時間のうち1時間半は寝てましたわw

つまらないんだもんさ。そりゃ寝るでしょ。

結局参加？したのは、休憩後のDVD視聴とまとめだけ。

で、さすがに2時間もあれば新しい免許はすでにできているので、そこでほとんど待たなかったのは良かったかな。

無事更新も終わり、実家に帰りがてら行ったのは一人カラオケ。

気分転換には最高ですね。

ちょうど『カラオケバトル』の機種にあたったため、もちろん採点モード。

自分がやったら四天王とかになれるのか！？

と、検証してみたわけです。

玉砕。

最高で92点台。

堺マチャアキさん、いつも2から始めますがそこからあがらないってわけですわ。

小学生にも負けるレベル(*_*)

さておき、本当にいい気分転換をして実家へ。

夕ご飯を家族で囲むために、午後はリポ度りんは服用せず。

普通の量でおなかいっぱいになりました。

さて、そろそろ月のモノが終わり、体重計で検証する時が来たかな…

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【服用7日目・2016.10.29】やっちまったドカ食い！

夜中にコンビニ、最悪のパターン。

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さぁ、早めに寝て早起きしよう…と一度は部屋の電気を消して、ベッドにもぐりこんだんすよ。

急に寒くなったから、毛布まで出して。

ふとんの国サイコー！なはずだったのに。

突然の空腹感。

もう脳で何も考えなかったみたいに、コンビニまで歩いた。

PokemonGO起動させる理性があるんなら、食欲もがまんしろっちゅーの。

オニギリ2個、菓子パン、スナック菓子、チョコレート、アイス、コーヒー、豆乳。

食べましたわ。

オニギリ1個、スナック菓子1袋、アソートパックのチョコレートほぼ1袋全て、アイス。

これまでの努力？が水の泡じゃん。

でもやっちゃったことはしょうがない。

明日以降、理性を保とう。

一応罪悪感からか、タバコ買ったつもり貯金には500円玉3枚をいれましたとさ。

というわけで、怖くて今日も体重計には乗らず。

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【服用5、6日目・2016.10.27-28】昨日の食事で充分。

果物は少し食べたけれど。

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本日からまた朝2錠、昼1錠の服用再開。

手足の震えはもうなくなった。

副作用は気持ち悪さだけ。

ネットで調べてみると、1/4錠でもダメな人がいるくらいだから、効果に関してはまだわからないけれども、体質的には私には合っているんだろう。しめしめ。

26日にはダイエットを気にせずにランチをしたこともあり、全然お腹は空かず。

また月のモノ中でもあることから腹痛も続き、その影響もありあまり食べ物に意識は向かなかった。

というわけで、最低限の果物や水分、酵素ドリンクを豆乳や炭酸水で割ったものを摂ったくらい。

体重はまだ計らず。

計測再開はあと5日後くらいかなー。

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【服用なし・2016.10.26】久々の固形物を取る。

人と会う予定があったため、ランチとデザートを食す。

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ランチを一緒にしよう、と約束して少ししか食べられなかったり残したりなんてするのは相手に失礼だと思ってる。

だから今日は、服用なし。

月のモノ2日目なので腹痛はあったけど、鎮痛剤を飲むほどではなかったのでそのまま久々の外出へ。

胃が小さくなったかどうかはわからないけれど、食べた量は人並み。

楽しい時間を過ごせたので、気持ち的にも非常に満足。

明日からはまた通常運転の朝2錠・昼1錠に戻すつもり。

ただ月のモノ中の体重変化はそれほどないのがわかっているから、終了まで体重計には乗らないことにする。

ということで、今日の結果は不明。

まあ食べた分だけ増えていることは明らかだろうけれど。

そして久々の外出、そんなに遠出したわけでも歩いたわけでもないのにニートにはキツかったwww

自宅に帰って即就寝。

やっぱりふとんの国がサイコーだwww

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【服用4日目・2016.10.25】体重計の誤作動と安心したこと！

そんなに体重は減っていなかったけど、安心したことがあった。

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今日も同じく朝2錠・昼1錠。

食事も同様。

気持ち悪さには慣れてしまいw、タバコも吸えるようになったのがちょっと痛手

(-_-;)

しかし今日は安心した出来事が。

これまでの仕事のストレスのせいか、3ヶ月近く来ていなかった女の月のモノが来た。

子供はもう諦めてるけど、アラフォーで閉経なんてシャレにもならん。

そして！月のモノ終了後1週間は女にとって絶好のダイエット期間！！

いいときに当たったな…そうほくそ笑みながら体重計に乗る。

逆に月のモノの直前と最中は痩せにくい時期だから、わずか3日で3kg痩せたのは奇跡。

というわけで期待せずに計った。

【結果】

体重→63.2kg(-0.2kg・通算-3.8kg)

体脂肪率→31.2%(-1.8%)

ＢＭＩ→22.9(-0.1)

ほら、体脂肪率は体重計の誤作動かなんかじゃん。

一昨日の水準に戻った。

ＢＭＩは一説の基準である22台へ。

本日も気分よく寝られる。

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【服用3日目・2016.10.24】体重減少は順調！！

体脂肪率がいきなり上がったけど、体重計の誤作動だろうw

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 さて3日目。

今日もHPの通り、朝2錠昼1錠。

身体が慣れてきたのか、副作用はなんとなくの気持ち悪さと生唾だけ。

うん、いい感じ。

食欲も抑えられて、この日も酵素ドリンクを豆乳や炭酸水で割ったものとグリーンスムージー、サラダのみ。

夜寝る前に、若干わくわくしながら体重計に乗る。

【結果】

体重→63.4kg(-1.0kg・通算-3.6kg)

体脂肪率→33.0%(+1.7%)

ＢＭＩ→23.0(-0.4)

体重は順調に減っていたけど、この体脂肪率のダダ上がり具合はなんだ！？

まあ運動は相変わらずしていないわけだから、一喜一憂せずに推移を見守ることにしよう。

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【服用2日目・2016.10.23】初めて体重計に乗ってみる。

おぉ、当たり前だが痩せてる。

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さて2日目。

初日で自信を持ったので、オオサカ堂さんのHPにある通り、朝2錠・昼1錠にもう突入。

…やっぱり吐き気と生唾はあるね。

あと手足の震え。

でも本当に吐くまではいかないから、とりあえず横になって過ごすニート。

この日の食事も、固形物は取らず酵素ドリンクを豆乳or炭酸水で割ったものとグリーンスムージー。

あと吐き気を紛らわすために梅干し。

なんだかつわりに苦しむ人みたいだ。

そして夜。

結構期待しながら体重計に乗ってみた。

【結果】

体重→64.4kg(-2.6kg)

体脂肪率→31.3%(+0.3%)

ＢＭＩ→23.4(-0.9)

 身体年齢→44歳(-1歳)

体重は一挙に減少。でも体脂肪率は増えてる。

筋肉が減ったのではなく、今まで食べてきたものや老廃物が出た、と信じたい。

【参考画像】

この時点での体型(太もも)。

RI○APばりに素肌というかお腹を晒すのはご勘弁。

今後の変化は、これを基準にして見ていこうと思う。

 

ちなみに履いているのは、下のボーイフレンドデニム(カーキ、ウエスト64)。

ヒップハングなのでボタンが閉まらないとかキツいとかはないけど、太ももムチムチやでー。

ボーイフレンドデニムの履き方から見事に外れている。

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